Εσύ με τι αλείφεις το ψωμί σου; Spread να δεις!

Μάθε πόσο μπορεί να ανεβάσει τις θερμίδες στο πρωινό ή το σνακ σου, το spread που αγαπάς.

 
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο βούτυρο

Θα σου κοστίσει μόνο 95 θερμίδες

  
1 κουταλιά της σούπας μέλι

Θα σου κοστίσει μόνο 64 θερμίδες

  
1 κουταλιά της σούπας φιστικοβούτυρο

Θα σου κοστίσει μόνο 93 θερμίδες

  
1 κουταλιά της σούπας πραλίνα φουντουκιού
 
Θα σου κοστίσει μόνο 90 θερμίδες

  
1 κουταλιά της σούπας ταχίνι

Θα σου κοστίσει μόνο 94 θερμίδες

  
1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα βατόμουρο

Θα σου κοστίσει μόνο 49 θερμίδες

  
1 κουταλιά της σούπας φυτική μαργαρίνη

Θα σου κοστίσει μόνο 75 θερμίδες

Πηγή :http://www.shape.gr