Βραδιά Σινεμά: θερμίδες & λιχουδιές

Ετοιμάζεσαι για έξοδο στο σινεμά με Οσκαρικές ταινίες στο προσκήνιο. Ποιές λιχουδιές του σινεμά μπορούν να βλάψουν τη δίαιτά σου και ποιές είναι απλά καλές; H διατροφολόγος Δανιέλα Πισιμίση δίνει απαντήσεις.


 
 Aναψυκτικό τύπου κόλα
Ένα κουτάκι αναψυκτικό τύπου κόλα περιέχει 139 θερμίδες


  
Χοτ- ντογκ
Ένα hot dog με λίγη μουστάρδα περιέχει 260 θερμίδες


  
Μια μερίδα νάτσος
Μια μερίδα νάτσος με λιωμένο τύρι περιέχει 350 θερμίδες.



 
Πορτοκαλάδα
Ένα κουτί αναψυκτικό πορτοκαλάδα περιέχει 163 θερμίδες



 
Ένα σακουλάκι πατατάκια
Ένα σακουλάκι πατατάκια περιέχει 155 θερμίδες



  
Ποπ κορν χωρίς βούτυρο
Μια μικρή συσκευασία ποπ κορν χωρίς βούτυρο περιέχει 300 θερμίδες



   
Ζελεδάκια
Τα 10 ζελεδάκια περιέχουν 87 θερμίδες  
 

Πηγή :http://www.shape.gr/