Έξυπνα tips για να γλιτώσετε θερμίδες από το πασχαλινό τραπέζι

Απόλαυση με μέτρο

Το πασχαλινό τραπέζι είναι αλήθεια ότι κρύβει άπειρες θερμιδικές βόμβες. Θέλετε τα αρνιά, τα κατσίκια, τα κοκορέτσια, τα αβγά, τα γλυκά; Μιας ημέρας θερμίδες αρκούν για να βγάλετε όλη την υπόλοιπη εβδομάδα. Φυσικά ας μην είμαστε υπερβολικοί. Μια φορά το χρόνο γιορτάζουμε την Ανάσταση του Κυρίου και προφανώς θα πρέπει να απολαύσουμε τις παραδοσιακές λιχουδιές.

Για αυτούς που προσέχουν όμως τη γραμμή τους, το Queen είναι εδώ και σας προτείνει τα εξής tips για να γλιτώσετε θερμίδες:

1. Στο δίλημμα κατσίκι ή αρνί, επιλέξτε καλύτερα κατσίκι. Έχει λιγότερα λιπαρά από το αρνί και είναι πιο υγιεινό
2. Αν πάλι επιμένετε στο αρνί, τουλάχιστον επιλέξτε μέρη του που είναι πιο άπαχα, όπως η σέλα και το μπούτι. Φυσικά όπου υπάρχει ορατό λίπος φροντίστε να το αφαιρείτε
3. Συνοδέψτε το κρέας με σαλάτα. Θα σας δροσίσει και θα σας χαρίσει τις απαραίτητες για τον οργανισμό σας βιταμίνες. Πείτε όχι φυσικά στις παχυντικές sauce
4. Αποφύγετε τους πολλούς υδατάνθρακες στο πασχαλινό τραπέζι. Πείτε ναι, αλλά με μέτρο στο ψωμί, τις πατάτες και τις πίτες
5. Αποφύγετε τις σαλάτες τύπου ρώσικη, οι οποίες θα σας εφοδιάσουν με θερμίδες και extra λιπαρά
6. Με μέτρο το αλκοόλ. Δεν είναι αθώο. Είναι βόμβα θερμίδων. Πίνετε πολύ νερό για να ξεγελιέστε
7. Δοκιμάστε γλυκάκι. Δε λέμε να πείτε όχι, αλλά μην φάτε και τσουρέκι και όλο το πασχαλινό αβγό μετά

Όλα με μέτρο. Άντε και Καλή Ανάσταση!

Πηγή :http://www.queen.gr