9 σνακ με ψωμί που αδυνατίζουν: τσάκισέ τα!

Μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης! Και τι άλλο θα πεις; Για να δαμάσεις την πείνα ή τις λιγούρες σου, δοκίμασε γευστικές παραλλαγές με ψωμί + πολλά τρόφιμα που αδυνατίζουν.

Το ψωμί δεν απαγορεύεται στη δίαιτα! Απόλαυσε το χωρίς τύψεις. 


1η Επιλογή 

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές τυρί κρέμα Light και φετούλες αγγούρι


2η Επιλογή  

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές τονοσαλάτα (ανάμειξε τόνο σε νερό με 1 κουταλιά μαγιονέζα light ή 1 κουταλιά μουστάρδα) και ντομάτα σε φετούλες.


3η Επιλογή 

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές βούτυρο αμυγδάλου, ψιλοκομμένα αμύγδαλα και αποξηραμένα κράνα


4η Επιλογή 

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές χούμους και ψιλοκομμένες πολύχρωμες πιπιεριές




5η Επιλογή   

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης μήλο αλεσμένο και ψιλοκομμένο μήλο


6η Επιλογή 

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και μια κουταλιά τυρί κρέμα light και φρέσκα μούρα


7η Επιλογή 

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και τυρί κρέμα light και ζαμπόν γαλοπούλας και λίγα μπαστουνάκια καρότου
 
8η Επιλογή 

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και τυρί κρέμα με μούρα και φράουλες
 
9η Επιλογή  

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και 1 κουταλιά μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη της επιλογής σου και μια κουταλιά τυρί κρέμα Light

Πηγή :http://www.shape.gr