Wednesday, October 10, 2012

Αδυνατίζω και ξαναπαχαίνω. Φτου κι απ’ την αρχή


Πηγή : http://www.enmesodiatrofis.gr/
  • Αδυνατίζω
    και Ξαναπαχαίνω. Φτου κι απ’ την αρχή.

  • Το λάθος ήδη ξεκινά από τη στιγμή που νιώθεις ότι κάνεις ΔΙΑΙΤΑ και όχι ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Μπορεί να έχουμε συνδέσει στο μυαλό μας αυτές τις δύο λέξεις με την ίδια έννοια, αλλά είναι κάτι τελείως διαφορετικό. Αν ακολουθείτε μια δίαιτα έντονα υποθερμιδική ή χημική ή μονοφαγική, το αποτέλεσμα είναι να χάνετε γρήγορα και πολλά κιλά. Τα κιλά αυτά κατά το μεγαλύτερο μέρος τους είναι υγρά και μυϊκή μάζα με αποτέλεσμα όταν ο οργανισμός προσλάβει λίγη περισσότερη ενέργεια, να την αποθηκεύει αμέσως με τη μορφή λίπους. Η συνδρομή ενός Διαιτολόγου – Διατροφολόγου ο οποίος θα σας βοηθήσει να καθιερώσετε σωστές διατροφικές συνήθειες τις οποίες θα πρέπει να υιοθετήσετε ως τρόπο ζωής, είναι ουσιαστική έως αναγκαία, εάν θέλετε να χάσετε και να μην ξαναπάρετε ποτέ τα επιπλέον κιλά. ΚΑΙ μην ξεχνάτε πως….: τίποτε δεν εγγυάται, ένα αποτέλεσμα, εάν δεν εφαρμόζετε πιστά το πρόγραμμα της διατροφής σας, σε συνδυασμό με αύξηση της φυσικής σας δραστηριότητας

No comments:

Post a Comment